fnb holistic therapy Maria Peteki

Η λεμφικη μαλαξη προσώπου είναι μία ήπια τεχνική μάλαξης που αποσκοπεί στην απομάκρυνση των τοξινών, τη μείωση των πρηξιμάτων και τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Κύρια Οφέλη Μείωση Πρηξίματος Λάμψη & Αναζωογόνηση Αποτοξίνωση Αντιγήρανση

Ολιστική θεραπεία που χρησιμοποιεί λίθους για μασάζ, λεμφική αποστράγγιση, ενυδάτωση και μείωση πρηξίματος.

Το Διαμάντι Χερκιμερ είναι ένας φυσικός λίθος ο οποίος μέσω της ενεργειακής μαλαξης μας βοηθά στο να αποτοξινωσουμε πλήρως το πρόσωπο ώστε να επαναφέρουμε την χαμένη του λάμψη και την σφριγηλοτητα του.

Μια εξαιρετική μη επεμβατική μέθοδος για την σύσφιξη και ανόρθωση του προσώπου, του λαιμού κ του ντεκολτέ. Δυνατότητα πακέτου

Ζεστά πουγκια βοτάνων καταπραυνουν το πρόσωπο βοηθώντας το να χαλαρώσει και να αποβάλει τις τοξίνες οι οποίες φράζουν τους πόρους. Στην συνέχεια εφαρμόζουμε την φυσική και εναλλακτική μέθοδο Καθαρισμού με Λάδι (Oil Cleansing Method)η οποία βασίζεται στην αρχή "το λάδι διαλύει το λάδι" και είναι αποτελεσματική στην απομάκρυνση μακιγιάζ, ρύπων και σμήγματος χωρίς να διαταράσσει το φυσικό φράγμα υγρασίας του δέρματος. Χρησιμοποιούνται φυσικά έλαια, όπως το αμυγδαλέλαιο ή το καστορέλαιο, τα οποία εφαρμόζονται στο πρόσωπο με απαλή μαλαξη και στη συνέχεια αφαιρούνται με ζεστή πετσέτα. Έπειτα με την φυσική μπάρα καθαρισμού από ευκάλυπτο και τειοδεντρο διώχνουμε και τις τελευταίες ακαθαρσίες. Και τέλος χαλαρώνουμε με την φωτοθεραπεία προσώπου (LED Light Therapy) η οποία είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που χρησιμοποιεί διαφορετικά μήκη κύματος φωτός για να ενεργοποιήσει τις φυσικές διαδικασίες ανάπλασης του δέρματος.

Αυτός ο συνδυασμός στοχεύει στην ανόρθωση του περιγράμματος και τη βαθιά ανάπλαση.

Μια μοναδική θεραπεία σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ, προσαρμοσμενη στις ανάγκες του κάθε δέρματος. Είτε πρόκειται για ένα πρόσωπο ώριμο και ξηρό είτε πρόκειται για ένα πρόσωπο περισσότερο λιπαρό με τάση για ακμή, οι εξειδικευμένες τεχνικές μαλαξης σε συνδυασμό με το βάλσαμο ρυζιού ( Ένα προϊόν θαύμα που ως παραγωγός φυσικών καλλυντικών το έχω κυκλοφορήσει στην αγορά) έχουν θεαματικά αποτελέσματα!!! Οφέλη του balm oil βάλσαμου στο πρόσωπο Αντιγήρανση & Σύσφιξη: Περιέχει γ-ορυζανόλη (gamma-oryzanol), η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, μειώνει τις λεπτές γραμμές και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Βαθιά Ενυδάτωση: Προσφέρει πλούσια θρέψη χωρίς να φράζει τους πόρους, καθιστώντας το κατάλληλο για ξηρά, ώριμα αλλά και μεικτά δέρματα. Λάμψη & Λεύκανση: Βοηθά στη μείωση των πανάδων, των δυσχρωμιών και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Καταπράυνση: Ιδανικό για ευαίσθητα δέρματα, καθώς μειώνει την ερυθρότητα και τους ερεθισμούς. Αντιμετώπιση Ακμής: η σύνθεσή του βοηθά στην εξισορρόπηση της λιπαρότητας και στη μείωση της ακμής.

Ιδανικό για όσους έχουν πρήξιμο ,(οιδήματα), θαμπάδα ή μαύρους κύκλους.

Προσωποποιημένη προσέγγιση για τις ανάγκες του κάθε σώματος. Δυνατότητα πακέτου.

Η μαδεροθεραπεία (Maderoterapia) είναι μια φυσική, ολιστική τεχνική μαλαξης από την Κολομβία που χρησιμοποιεί ειδικά ανατομικά ξύλινα εργαλεία για τη γλυπτική σώματος. Στοχεύει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τη μείωση του τοπικού πάχους, την ενεργοποίηση του λεμφικού συστήματος και τη σύσφιξη, προσφέροντας αποτοξίνωση και χαλάρωση. Κύρια Χαρακτηριστικά και Οφέλη: Φυσική Μέθοδος: 100% φυσική θεραπεία χωρίς επεμβατικές μεθόδους (όπως λιποαναρρόφηση). Καταπολέμηση Κυτταρίτιδας: Διασπά τις αποθέσεις λίπους και μειώνει την όψη "φλούδας πορτοκαλιού". Λεμφική Παροχέτευση: Ενεργοποιεί τη λέμφο, απομακρύνοντας τοξίνες και περιττά υγρά. Σύσφιξη & Ανόρθωση: Διεγείρει την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα του δέρματος. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για περιοχές όπως οι μηροί, οι γλουτοί τα χέρια και η κοιλιά. Δυνατότητα πακέτου.

Αποτοξίνωση: Οι υπέρυθρες ακτίνες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα, προκαλώντας έντονη εφίδρωση που βοηθά στην αποβολή τοξινών από το σώμα. Απώλεια βάρους: Η θερμική δράση βοηθά στην καύση θερμίδων και στην απώλεια βάρους. Μείωση πόνου και έντασης: Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, λόγω της θερμότητας, μπορεί να μειώσει τον μυϊκό πόνο και την ένταση. Δυνατότητα Πακέτου

Το Brazilian Lymphatic Drainage (BLD) στην περιοχή της κοιλιάς είναι μια εξειδικευμένη τεχνική μαλαξης που στοχεύει στην άμεση αποσυμφόρηση από υγρά, τη μείωση του πρηξίματος και τη σμίλευση του σώματος. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή λεμφικη μαλαξη που είναι αργη και απαλή, η βραζιλιάνικη μέθοδος είναι πιο έντονη, δυναμική και γρήγορη. Κύρια Οφέλη στην Κοιλιά Μείωση του φουσκώματος: Βοηθά στην αποβολή των κατακρατημένων υγρών και τοξινών, προσφέροντας αίσθηση ελαφρότητας από την πρώτη συνεδρία. Body Contouring (Σμίλευση): Τονίζει τις φυσικές καμπύλες και τη μέση, με ορατά αποτελέσματα συχνά από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Βελτίωση της πέψης: Οι κυκλικές και ρυθμικές κινήσεις στην κοιλιακή χώρα διεγείρουν το πεπτικό σύστημα και μπορούν να ανακουφίσουν από τη δυσκοιλιότητα. Μεταχειρουργική ανάρρωση: Χρησιμοποιείται συχνά μετά από επεμβάσεις όπως η λιποαναρρόφηση ή η κοιλιοπλαστική για τη μείωση του οιδήματος, εφόσον έχουμε την σύμφωνη γνώμη του γιατρού. Πότε πρέπει να αποφεύγεται (Αντενδείξεις) Το λεμφικό μασάζ στην κοιλιά δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε περιπτώσεις όπως: Οξείες φλεγμονές Θρόμβωση Εγκυμοσύνη Ενεργός καρκίνος Πρόσφατο χειρουργείο

Το Brazilian Lymphatic Drainage Massage (Βραζιλιάνικη Λεμφική Παροχέτευση) είναι μια εξειδικευμένη τεχνική μασάζ που στοχεύει στην τόνωση του λεμφικού συστήματος για την αποβολή περιττών υγρών και τοξινών, συνδυάζοντας όμως τη θεραπευτική δράση με τη σμίλευση του σώματος. Σε αντίθεση με το παραδοσιακό λεμφικό μασάζ, το βραζιλιάνικο είναι πιο δυναμικό και γρήγορο, προσφέροντας άμεσα ορατά αποτελέσματα στο περίγραμμα του σώματος.

Η Αθλητική Μαλαξη χρησιμοποιεί εν τω βάθει τεχνικές για τη μείωση του μυϊκού σπασμού, τη βελτίωση της ελαστικότητας, την αύξηση της αιμάτωσης και την απομάκρυνση τοξινών, όπως το γαλακτικό οξύ.Στόχος: Διαχείριση οξέων/χρόνιων τραυματισμών, αποσυμφόρηση και χαλάρωση. Δυνατότητα πακέτου

Η λεμφική αποστράγγιση (ή λεμφικη μαλαξη) είναι μια εξειδικευμένη, ήπια τεχνική μάλαξης που ενεργοποιεί την κυκλοφορία της λέμφου, αποβάλλοντας τοξίνες, μειώνοντας πρηξίματα (οιδήματα) και κατακρατήσεις υγρών. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και χρησιμοποιείται για αισθητικούς σκοπούς (κυτταρίτιδα, σμίλευση) ή θεραπευτικά (μετά από χειρουργεία, τραυματισμούς). Βασικά Στοιχεία για τη Λεμφική Αποστράγγιση: Τι προσφέρει: Επιταχύνει τη ροή της λέμφου έως και 20 φορές περισσότερο, επιτυγχάνοντας βαθιά αποτοξίνωση. Οφέλη: Μείωση κατακράτησης: Καταπολεμά το πρήξιμο και το οίδημα. Κυτταρίτιδα & Σμίλευση: Βοηθά στη μείωση πόντων και τη λείανση της επιδερμίδας. Αποθεραπεία: Ιδανική μετά από πλαστικές επεμβάσεις (π.χ. λιποαναρρόφηση για μείωση οιδημάτων, πάντα με την σύμφωνη γνώμη του γιατρού). Ανοσοποιητικό: Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Πώς γίνεται: Πρόκειται για αργές, ρυθμικές, απαλές κινήσεις που ακολουθούν τη ροή των λεμφαγγείων, χωρίς να προκαλούν πόνο.Πότε να την επιλέξετε: Είναι ιδανική αν αισθάνεστε βάρος στα πόδια, έχετε πρηξίματα, κατακράτηση υγρών, κυτταρίτιδα ή αναρρώνετε από κάποια επέμβαση. Δυνατότητα Πακέτου. Αντενδείξεις Οξείες Λοιμώξεις & Πυρετός Θρόμβωση Συμφορητική Καρδιακή Ανεπάρκεια Κακοήθεις Όγκοι Οξεία Φλεγμονή Νεφρική Ανεπάρκεια Βρογχικό Άσθμα

Μια ανάγκη χαλάρωσης και βαθιάς οξυγόνωσης των συνδετικών ιστών που γίνεται απόλαυση!!!! Ζεστά πουγκια βοτάνων και θερμικές πέτρες απελευθερώνουν όλη τους την ενέργεια επάνω στο σώμα σας !!! Σε συνδυασμό με την ευεργετική δράση των αιθέριων ελαίων και των λαδιών η ένταση εξαφανίζεται και η απόλυτη ξεκούραση έρχεται από την κορυφή ως τα νύχια!!!

Η μαλαξη εγκυμοσύνης (prenatal massage) είναι μια εξειδικευμένη, ασφαλής θεραπεία για έγκυες (συνήθως από το 2ο τρίμηνο) που ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους, πρηξίματα (οιδήματα) και το άγχος, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Γίνεται με ήπιες, προσαρμοσμένες κινήσεις, συνήθως σε πλάγια θέση, προσφέροντας σωματική και ψυχική χαλάρωση. Οφέλη της Μάλαξης Εγκυμοσύνης Ανακούφιση από Πόνους: Μειώνει τους πόνους στην πλάτη, τη μέση, τον αυχένα και τους ώμους, καθώς και τις μυϊκές κράμπες. Μείωση Οιδημάτων: Καταπολεμά το πρήξιμο στα άκρα και τα «βαριά» πόδια, βοηθώντας τη λεμφική κυκλοφορία. Ψυχική Ευεξία: Μειώνει τις ορμόνες του στρες (π.χ. νορεπινεφρίνη) και αυξάνει τις ορμόνες της χαράς, προλαμβάνοντας την επιλόχειο κατάθλιψη. Καλύτερος Ύπνος: Βοηθά στη χαλάρωση και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Ελαστικότητα Δέρματος: Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ραγάδων και στη θρέψη των ιστών. Σημαντικές Προφυλάξεις & Συμβουλές Έγκριση Γυναικολόγου: Είναι απαραίτητο να πάρετε έγκριση από τον γιατρό σας πριν προγραμματίσετε συνεδρία. Εξειδικευμένος Θεραπευτής: Απευθυνθείτε αποκλειστικά σε επαγγελματίες εκπαιδευμένους για μαλαξη εγκύων. Πότε να αποφεύγεται: Σε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, προεκλαμψία, διαβήτη κύησης, προδρομικό πλακούντα, αιμορραγία ή ιστορικό πρόωρου τοκετού. Τρίμηνο: Συνήθως προτείνεται να ξεκινά μετά το 1ο τρίμηνο (μετά την 12η-13η εβδομάδα).

Η freestyle μάλαξη είναι μια σύγχρονη, ολιστική προσέγγιση που δεν ακολουθεί μια στατική, προκαθορισμένη ρουτίνα κινήσεων. Αντίθετα, ο θεραπευτής προσαρμόζει τις τεχνικές του δυναμικά, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας τη δεδομένη στιγμή. Τι περιλαμβάνει Συνδυασμός Τεχνικών: Μπορεί να αναμειγνύει στοιχεία από Swedish massage, Deep Tissue, αθλητική μάλαξη, διατάσεις, ακόμη και χρήση ζεστών λίθων ή βεντουζών. Εξατομίκευση: Η πίεση και ο ρυθμός αλλάζουν ώστε να εστιάσουν σε συγκεκριμένους «κόμπους» (trigger points) ή περιοχές με ένταση, όπως ο αυχένας και η μέση. Ροή (Flow): Στόχος είναι η συνεχής ροή κινήσεων που προσφέρει βαθιά χαλάρωση, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζει μυϊκά προβλήματα. Οφέλη Ανακούφιση από πόνους: Στοχευμένη δράση σε σημεία χρόνιας έντασης. Μείωση στρες: Η προσαρμοστικότητα του θεραπευτή βοηθά στην πλήρη αποσύνδεση και ηρεμία. Βελτίωση κυκλοφορίας: Ενισχύει τη ροή του αίματος και την ευλυγισία των μυών. Η μέθοδος αυτή έγινε ιδιαίτερα γνωστή μέσω του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Μαλαξης όπου αποτελεί ξεχωριστή κατηγορία αξιολόγησης της δημιουργικότητας του θεραπευτή. Ένα Πρωτάθλημα στο οποίο έλαβα μέρος παρουσιάζοντας τις δικές μου τεχνικές στην Αθήνα, στις 25-26 /11 το 2023

Η freestyle μάλαξη είναι μια σύγχρονη, ολιστική προσέγγιση που δεν ακολουθεί μια στατική, προκαθορισμένη ρουτίνα κινήσεων. Αντίθετα, ο θεραπευτής προσαρμόζει τις τεχνικές του δυναμικά, ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας τη δεδομένη στιγμή. Τι περιλαμβάνει Συνδυασμός Τεχνικών: Μπορεί να αναμειγνύει στοιχεία από Swedish massage, Deep Tissue, αθλητική μάλαξη, διατάσεις, ακόμη και χρήση ζεστών λίθων ή βεντουζών. Εξατομίκευση: Η πίεση και ο ρυθμός αλλάζουν ώστε να εστιάσουν σε συγκεκριμένους «κόμπους» (trigger points) ή περιοχές με ένταση, όπως ο αυχένας και η μέση. Ροή (Flow): Στόχος είναι η συνεχής ροή κινήσεων που προσφέρει βαθιά χαλάρωση, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζει μυϊκά προβλήματα. Οφέλη Ανακούφιση από πόνους: Στοχευμένη δράση σε σημεία χρόνιας έντασης. Μείωση στρες: Η προσαρμοστικότητα του θεραπευτή βοηθά στην πλήρη αποσύνδεση και ηρεμία. Βελτίωση κυκλοφορίας: Ενισχύει τη ροή του αίματος και την ευλυγισία των μυών. Η μέθοδος αυτή έγινε ιδιαίτερα γνωστή μέσω του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Μαλαξης όπου αποτελεί ξεχωριστή κατηγορία αξιολόγησης της δημιουργικότητας του θεραπευτή. Ένα Πρωτάθλημα στο οποίο έλαβα μέρος παρουσιάζοντας τις δικές μου τεχνικές , στην Αθήνα, στις 25-26/11 το 2023

Μαλαξη με αιθέρια έλαια για πλάτη,αυχένα ,χερια και κεφάλι Η μάλαξη με αιθέρια έλαια σε πλάτη, αυχένα, χέρια και κεφάλι στοχεύει στην αποσυμφόρηση της έντασης από την πίεση της καθημερινότητας, μειώνοντας πόνους, αυχενικά προβλήματα, πονοκεφάλους και ημικρανίες. Χρησιμοποιώντας τεχνικές όπως δακτυλοπιέσεις, εν τω βάθει μάλαξη και χαλαρωτικές κινήσεις, αιματώνεται η περιοχή, αποβάλλονται οι τοξίνες και βελτιώνεται η στάση του σώματος, προσφέροντας αναζωογόνηση. Οφέλη της Μάλαξης (Αυχένας, Πλάτη, Χέρια, Κεφάλι) Ανακούφιση από πόνους: Μειώνει σφιξίματα στον αυχένα και την πλάτη. Αντιμετώπιση πονοκεφάλων: Καταπολεμά ημικρανίες και πονοκεφάλους που οφείλονται σε ένταση. Χαλάρωση: Απελευθερώνει από το στρες, τη μυϊκή κόπωση και τη σωματική εξάντληση. Βελτίωση Κυκλοφορίας: Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση των κυττάρων. Καλύτερος Ύπνος: Συμβάλλει στη χαλάρωση σώματος και πνεύματος. Τεχνικές και Περιοχές Αυχένας & Πλάτη: Εστιασμένες μαλάξεις για αποσυμφόρηση της έντασης από κακή στάση σώματος. Κεφάλι: Χαλαρωτικές κινήσεις που μειώνουν το πνευματικό στρες. Χέρια: Εστίαση στους ώμους και τους καρπούς για μείωση των πόνων στις αρθρώσεις. Μέθοδοι: Χρησιμοποιούνται τεχνικές συνδετικού ιστού, εν τω βάθει μάλαξη (deep tissue) και δακτυλοπιέσεις . Αιθέρια Έλαια & Φροντίδα Συνδυασμός: Η χρήση αιθέριων ελαίων σε συνδυασμό με λάδι βάσης προσφέρει βαθιά ευεξία. Αποτέλεσμα: Ο συνδυασμός χαλαρωτικών κινήσεων και αρωματοθεραπείας λειτουργεί καταλυτικά σε σώμα και ψυχή. Για βέλτιστα αποτελέσματα, η μάλαξη αυτή μπορεί να επαναλαμβάνεται, προσφέροντας αναζωογόνηση και βελτιώνοντας την καθημερινή στάση του σώματος. Το αιθέριο έλαιο που θα χρησιμοποιηθεί το επιλέγουμε μαζί σύμφωνα με την μυρωδιά της αρεσκείας σας. Συμβουλή: Επειδή δουλεύουμε και το κεφάλι καλό θα ήταν να μην έρθετε φρεσκολουσμενοι .

Η ρεφλεξολογία προσώπου στον χώρο μας, εφαρμόζεται σε συνδυασμό με το shiatsu face massage και με το ειδικό ρεφλεξολογικό στυλό (acupressure pen) . Είναι μια ολιστική τεχνική που στοχεύει στην αποφόρτιση από το άγχος και την εξισορρόπηση του οργανισμού μέσω πιέσεων σε κομβικά σημεία. Οφέλη της μεθόδου: Μείωση στρες: Βοηθά στη βαθιά χαλάρωση και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Αντιγήρανση: Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Ανακούφιση από πόνους: Μπορεί να βοηθήσει σε πονοκεφάλους, ημικρανίες και εντάσεις στους μυς του προσώπου. Λάμψη: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, χαρίζοντας άμεση αναζωογόνηση.

Η μέταλλο θεραπεία είναι μια αισθητική τεχνική διαμόρφωσης του περιγράμματος του σώματος που χρησιμοποιεί ειδικά σχεδιασμένα μεταλλικά εργαλεία, όπως αλουμίνιο ή ανοξείδωτο ατσάλι. Μέ αυτό το τρόπο πετυχαίνουμε μια βαθιά μαλαξη των ιστών, διεγείροντας τόσο πολύ την κυκλοφορία του σώματος έτσι ώστε μειώνουμε το λίπος, σφίγγουμε το δέρμα και τονώνουμε τους μύες από την πρώτη κιόλας συνεδρία!!!Προερχόμενο από κολομβιανές τεχνικές, στοχεύει στη βελτίωση του σχήματος του σώματος και στη μείωση της κυτταρίτιδας εφαρμόζοντας στοχευμένη πίεση με κρύα ή ζεστά μεταλλικά εργαλεία για την ενίσχυση της λεμφικής και φλεβικής ροής.

Η στοματική μαλαξη είναι μια εξαιρετική τεχνική όπως καμία άλλη, λόγω της φύσης της τεχνικής, με την οποία μπορούμε να δουλέψουμε και στο εσωτερικό του προσώπου μέσω της στοματικής κοιλότητας. Η κύρια σημασία του στοματικής μαλαξης είναι ότι επιτρέπει την πρόσβαση σε βαθύτερα στρώματα του δέρματος όπως μυϊκό ιστό, συνδέσμους και οστά. Δουλεύοντας στις βαθύτερες δομές, βελτιώνουμε την επιδερμίδα, την λεμφική παροχέτευση,την απομάκρυνση των τοξινών και το πρήξιμο. Εξαιρετική τεχνική για όσους έχουν ΚΓΣ (Κροταφογναθικο Σύνδρομο) , καθώς και βελτίωση της μείωσης των ρυτίδων . Η θεραπεία αφορά και την μυοπερυτονικη